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Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Er beeinflusst nicht nur unsere Haltung, sondern auch die Kontrolle über Blase und Darm, sowie die Unterstützung innerer Organe. Besonders nach Schwangerschaften, bei Rückenbeschwerden oder bei altersbedingten Veränderungen kann die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur hilfreich sein.
In diesem Workshop lernst Du, wie Du den Beckenboden gezielt aktivieren, stärken und entspannen kannst. Egal, ob Du Beschwerden lindern oder präventiv handeln möchtest – dieser Workshop ist für alle Altersgruppen geeignet und bietet sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Übungen.
Was erwartet Dich:
Zusätzlich ist eine individuelle Beckenbodenuntersuchung möglich. Durch eine Beckenbodenuntersuchung erhältst du Einblicke über den individuellen Zustand deines Beckenbodens. Dadurch können wir im Workshop gezielt auf Schwächen oder Dysbalancen eingehen.
Kosten: 39 €
Kursort: Hebammerei Ameli
Kursleitung: Melanie Pani
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Er beeinflusst nicht nur unsere Haltung, sondern auch die Kontrolle über Blase und Darm, sowie die Unterstützung innerer Organe. Besonders nach Schwangerschaften, bei Rückenbeschwerden oder bei altersbedingten Veränderungen kann die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur hilfreich sein.
In diesem Workshop lernst Du, wie Du den Beckenboden gezielt aktivieren, stärken und entspannen kannst. Egal, ob Du Beschwerden lindern oder präventiv handeln möchtest – dieser Workshop ist für alle Altersgruppen geeignet und bietet sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Übungen.
Was erwartet Dich:
Zusätzlich ist eine individuelle Beckenbodenuntersuchung möglich. Durch eine Beckenbodenuntersuchung erhältst du Einblicke über den individuellen Zustand deines Beckenbodens. Dadurch können wir im Workshop gezielt auf Schwächen oder Dysbalancen eingehen.
Kosten: 39 €
Kursort: Hebammerei Ameli
Kursleitung: Melanie Pani
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Er beeinflusst nicht nur unsere Haltung, sondern auch die Kontrolle über Blase und Darm, sowie die Unterstützung innerer Organe. Besonders nach Schwangerschaften, bei Rückenbeschwerden oder bei altersbedingten Veränderungen kann die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur hilfreich sein.
In diesem Workshop lernst Du, wie Du den Beckenboden gezielt aktivieren, stärken und entspannen kannst. Egal, ob Du Beschwerden lindern oder präventiv handeln möchtest – dieser Workshop ist für alle Altersgruppen geeignet und bietet sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Übungen.
Was erwartet Dich:
Zusätzlich ist eine individuelle Beckenbodenuntersuchung möglich. Durch eine Beckenbodenuntersuchung erhältst du Einblicke über den individuellen Zustand deines Beckenbodens. Dadurch können wir im Workshop gezielt auf Schwächen oder Dysbalancen eingehen.
Kosten: 39 €
Kursort: Hebammerei Ameli
Kursleitung: Melanie Pani