Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

offener Bewegungskurs in der Schwangerschaft (2.3.2021 - 27.4.2021)

2.3.2021 - 27.4.2021

Möchtest du in der Schwangerschaft dein Wohlbefinden steigern, deine Beweglichkeit erhalten bzw. erreichen und so Beschwerden vorbeugen bzw. verringern? Dann hast du ab der 20. Schwangerschaftswoche beim offenen Bewegungskurs die Möglichkeit dazu. Durch einen ganzheitlichen Bewegungsansatz wird deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit gestärkt. Außerdem wirst du Methoden zur Entspannung und Atemarbeit erlernen, die dir zu einem erleichterten Geburtserlebnis verhelfen können. Bis zu deiner Geburt hast du die Möglichkeit in Bewegung zu bleiben. Schnupperstunde ist kostenlos.

Kosten: 10 €
Kursort: online
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Melanie Pani

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 2.3.2021 08:30 - 09:30
  • 9.3.2021 08:30 - 09:30
  • 16.3.2021 08:30 - 09:30
  • 23.3.2021 08:30 - 10:00
  • 30.3.2021 08:30 - 10:30
  • 6.4.2021 08:30 - 10:30
  • 13.4.2021 08:30 - 10:30
  • 20.4.2021 08:30 - 10:30
  • 27.4.2021 08:30 - 10:30

Rückbildung mit Kind am Vormittag 06.05. - 08.07. (6.5.2021 - 8.7.2021)

6.5.2021 - 8.7.2021

Während der Schwangerschaft vollbringt der weibliche Körper wahre Höchstleistungen. Die Bauch-und Beckenbodenmuskulatur wird dabei stark beansprucht. In unseren Rückbildungskursen möchten wir dir helfen, diese Muskelgruppen zu stärken und aufzubauen. Durch unser gezieltes und schonendes Training unterstützen wir die Regeneration deiner Muskulatur. Wir kombinieren dabei Übungen zur Kräftigung, mit Übungen zur Stabilität, Beweglichkeit und Wahrnehmung. Dabei ist uns wichtig, dass dir die Bewegung gut tut und Freude macht. Im Rückbildungskurs habt ihr außerdem die Möglichkeit andere Mütter zu treffen und endlich auch mal etwas für Euch alleine zu tun. Du kannst wählen zwischen einem Kurs am Vormittag (bei Bedarf mit Baby) und einem Abendkurs (bitte Babysitter organisieren). Beginnen kannst du frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt. Je nachdem wie fit du dich fühlst, kannst du auch später deinen Rückbildungskurs beginnen, solltest aber darauf achten, dass der Kurs spätestens ein Jahr nach der Geburt abgeschlossen ist. Danach übernimmt die Krankenkasse die Kosten nicht mehr.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Lisa Fritz

Ausgebucht

Termine:

  • 6.5.2021 09:30 - 11:00
  • 20.5.2021 09:30 - 11:00
  • 27.5.2021 09:30 - 11:00
  • 10.6.2021 09:30 - 11:00
  • 17.6.2021 09:30 - 11:00
  • 24.6.2021 09:30 - 11:00
  • 1.7.2021 09:30 - 11:00
  • 8.7.2021 09:30 - 10:45

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind 07.05. - 04.06.2021 (7.5.2021 - 4.6.2021)

7.5.2021 - 4.6.2021

Im Geburtsvorbereitungskurs ab dem 2. Kind wird dein Wissen aus deiner vorherigen Schwangerschaft aufgefrischt. Du erlernst wirkungsvolle Entspannungstechniken und Verhaltensweisen, um die Geburt angstfrei und selbstbestimmt erleben zu können. Außerdem bietet dieser Kurs Raum für praktische Übungen und den Austausch mit anderen werdenden Eltern. Dieser Kurs findet an 5 Vormittagen statt. Am sinnvollsten beginnst Du den Kurs etwa um die 28. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Anika Stapf-Förtig

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.5.2021 09:30 - 11:30
  • 14.5.2021 09:30 - 11:30
  • 21.5.2021 09:30 - 11:30
  • 28.5.2021 09:30 - 11:30
  • 4.6.2021 09:30 - 11:30

Geburtsvorbereitung für Paare 10.05. - 21.06.2021 (10.5.2021 - 21.6.2021)

10.5.2021 - 21.6.2021

Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind die ideale Gelegenheit, dich gut auf die Geburt und die erste Zeit mit Baby einzustimmen. Du erlernst wirkungsvolle Entspannungstechniken und Verhaltensweisen, um die Geburt angstfrei und selbstbestimmt erleben zu können. Außerdem bietet dieser Kurs Raum für praktische Übungen und den Austausch mit anderen werdenden Eltern. Der Geburtsvorbereitungskurs für Frauen besteht aus 7 Kurseinheiten jeweils einmal in der Woche, von denen 2 zusammen mit Deinem Partner sind. Am sinnvollsten beginnst etwa um die 28. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Melanie Pani

Ausgebucht

Termine:

  • 10.5.2021 19:00 - 21:00
  • 17.5.2021 19:00 - 21:00
  • 24.5.2021 19:00 - 21:00
  • 31.5.2021 19:00 - 21:00
  • 7.6.2021 19:00 - 21:00
  • 14.6.2021 19:00 - 21:00
  • 21.6.2021 19:00 - 21:00

Geburtsvorbereitung für Frauen 11.05. - 22.06.2021 (11.5.2021 - 22.6.2021)

11.5.2021 - 22.6.2021

Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind die ideale Gelegenheit, dich gut auf die Geburt und die erste Zeit mit Baby einzustimmen. Du erlernst wirkungsvolle Entspannungstechniken und Verhaltensweisen, um die Geburt angstfrei und selbstbestimmt erleben zu können. Außerdem bietet dieser Kurs Raum für praktische Übungen und den Austausch mit anderen werdenden Eltern. Der Geburtsvorbereitungskurs für Frauen besteht aus 7 Kurseinheiten jeweils einmal in der Woche, von denen 2 zusammen mit Deinem Partner sind. Am sinnvollsten beginnst etwa um die 28. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Lisa Fritz

Ausgebucht

Termine:

  • 11.5.2021 18:30 - 20:30
  • 18.5.2021 18:30 - 20:30
  • 25.5.2021 18:30 - 20:30
  • 1.6.2021 18:30 - 20:30
  • 8.6.2021 18:30 - 20:30
  • 15.6.2021 18:30 - 20:30
  • 22.6.2021 18:30 - 20:30

Nordic walking mit Baby (11.5.2021 - 28.12.2021)

11.5.2021 - 28.12.2021

Der etwas andere Rückbildungkurs: Nordic walking mit Baby Nordic walking ist eine so schonende Sportart, so dass du durchaus 6-8 Wochen nach der Geburt loslegen kannst. Beim Nordic walking werden 90% aller Muskeln trainiert. Arme, Beine und Po kommen wieder in Form. Durch den Einsatz der Stöcke profitieren auch Nacken- und Rückenmuskulatur, aber auch Bauchmuskeln und Beckenboden. Zusätzlich werden in jeder Kursstunde Übungen zur Koordination, zum Muskelaufbau für Beckenboden, Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken gemacht. Der Kurs kann als Rückbildungskurs oder im Anschluss an einen Rückbildungskurs absolviert werden. Benötigst Du noch weitere Informationen zum Kurs oder zu geeigneten Tragehilfen, dann nimm Kontakt mit mir auf. Gerne komme ich vor Kursbeginn zu einer Trageberatung zu Dir nach Hause. Stöcke oder Tragen können ausgeliehen werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Melanie Pani

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.5.2021 09:30 - 11:00
  • 18.5.2021 09:30 - 11:00
  • 18.5.2021 09:30 - 11:00
  • 25.5.2021 09:30 - 11:00
  • 1.6.2021 09:30 - 11:00
  • 8.6.2021 09:30 - 11:00
  • 15.6.2021 09:30 - 11:00
  • 22.6.2021 09:30 - 11:00
  • 29.6.2021 09:30 - 11:00
  • 6.7.2021 09:30 - 11:00
  • 13.7.2021 09:30 - 11:00
  • 20.7.2021 09:30 - 11:00
  • 27.7.2021 09:30 - 11:00
  • 3.8.2021 09:30 - 11:00
  • 10.8.2021 09:30 - 11:00
  • 17.8.2021 09:30 - 11:00
  • 24.8.2021 09:30 - 11:00
  • 31.8.2021 09:30 - 11:00
  • 7.9.2021 09:30 - 11:00
  • 14.9.2021 09:30 - 11:00
  • 21.9.2021 09:30 - 11:00
  • 28.9.2021 09:30 - 11:00
  • 5.10.2021 09:30 - 11:00
  • 12.10.2021 09:30 - 11:00
  • 19.10.2021 09:30 - 11:00
  • 26.10.2021 09:30 - 11:00
  • 2.11.2021 09:30 - 11:00
  • 9.11.2021 09:30 - 11:00
  • 16.11.2021 09:30 - 11:00
  • 23.11.2021 09:30 - 11:00
  • 30.11.2021 09:30 - 11:00
  • 7.12.2021 09:30 - 11:00
  • 14.12.2021 09:30 - 11:00
  • 21.12.2021 09:30 - 11:00
  • 28.12.2021 09:30 - 11:00

Rückbildungskurs am Abend 12.05.- 30.06.2021 (12.5.2021 - 23.6.2021)

12.5.2021 - 23.6.2021

Während der Schwangerschaft vollbringt der weibliche Körper wahre Höchstleistungen. Die Bauch-und Beckenbodenmuskulatur wird dabei stark beansprucht. In unseren Rückbildungskursen möchten wir dir helfen, diese Muskelgruppen zu stärken und aufzubauen. Durch unser gezieltes und schonendes Training unterstützen wir die Regeneration deiner Muskulatur. Wir kombinieren dabei Übungen zur Kräftigung, mit Übungen zur Stabilität, Beweglichkeit und Wahrnehmung. Dabei ist uns wichtig, dass dir die Bewegung gut tut und Freude macht. Im Rückbildungskurs habt ihr außerdem die Möglichkeit andere Mütter zu treffen und endlich auch mal etwas für Euch alleine zu tun. Du kannst wählen zwischen einem Kurs am Vormittag (bei Bedarf mit Baby) und einem Abendkurs (bitte Babysitter organisieren). Beginnen kannst du frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt. Je nachdem wie fit du dich fühlst, kannst du auch später deinen Rückbildungskurs beginnen, solltest aber darauf achten, dass der Kurs spätestens ein Jahr nach der Geburt abgeschlossen ist. Danach übernimmt die Krankenkasse die Kosten nicht mehr.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Anika Stapf-Förtig

Ausgebucht

Termine:

  • 12.5.2021 18:30 - 20:00
  • 19.5.2021 18:30 - 20:00
  • 26.5.2021 18:30 - 20:00
  • 9.6.2021 18:30 - 20:00
  • 16.6.2021 18:30 - 20:00
  • 23.6.2021 18:30 - 20:00

offene Wochenbettsprechstunde (12.5.2021 - 29.12.2021)

12.5.2021 - 29.12.2021

In der offenen Wochenbettsprechstunde treffen sich Frauen und Kinder in der Gruppe mit der Hebamme. Es werden alle Fragen zum Thema Wochenbett (z.B. Stillen, Babymassage, Einführung Beikost...) besprochen und es gibt auch immer Zeit für Einzelgespräche. Dieser Kurs ist für Frauen ab ca. der 4. Woche nach der Geburt oder für Frauen, die keine Hebamme gefunden haben. Besuchen kann man den Kurs bis zum Ende der Stillzeit.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Melanie Pani

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.5.2021 11:00 - 13:00
  • 9.6.2021 11:00 - 13:00
  • 16.6.2021 11:00 - 13:00
  • 23.6.2021 11:00 - 13:00
  • 30.6.2021 11:00 - 13:00
  • 7.7.2021 11:00 - 13:00
  • 14.7.2021 11:00 - 13:00
  • 21.7.2021 11:00 - 13:00
  • 28.7.2021 11:00 - 13:00
  • 4.8.2021 11:00 - 13:00
  • 11.8.2021 11:00 - 13:00
  • 18.8.2021 11:00 - 13:00
  • 25.8.2021 11:00 - 13:00
  • 1.9.2021 11:00 - 13:00
  • 8.9.2021 11:00 - 13:00
  • 15.9.2021 11:00 - 13:00
  • 22.9.2021 11:00 - 13:00
  • 29.9.2021 11:00 - 13:00
  • 6.10.2021 11:00 - 13:00
  • 13.10.2021 11:00 - 13:00
  • 20.10.2021 11:00 - 13:00
  • 27.10.2021 11:00 - 13:00
  • 3.11.2021 11:00 - 13:00
  • 10.11.2021 11:00 - 13:00
  • 17.11.2021 11:00 - 13:00
  • 24.11.2021 11:00 - 13:00
  • 1.12.2021 11:00 - 13:00
  • 8.12.2021 11:00 - 13:00
  • 15.12.2021 11:00 - 13:00
  • 22.12.2021 11:00 - 13:00
  • 29.12.2021 11:00 - 13:00

Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind 25.06.-23.07.2021 (25.6.2021 - 23.7.2021)

25.6.2021 - 23.7.2021

Im Geburtsvorbereitungskurs ab dem 2. Kind wird dein Wissen aus deiner vorherigen Schwangerschaft aufgefrischt. Du erlernst wirkungsvolle Entspannungstechniken und Verhaltensweisen, um die Geburt angstfrei und selbstbestimmt erleben zu können. Außerdem bietet dieser Kurs Raum für praktische Übungen und den Austausch mit anderen werdenden Eltern. Dieser Kurs findet an 5 Vormittagen statt. Am sinnvollsten beginnst Du den Kurs etwa um die 28. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Anika Stapf-Förtig

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 25.6.2021 09:30 - 11:30
  • 2.7.2021 09:30 - 11:30
  • 9.7.2021 09:30 - 11:30
  • 16.7.2021 09:30 - 11:30
  • 23.7.2021 09:30 - 11:30

Geburtsvorbereitung für Paare 29.06.-10.08.2021 (29.6.2021 - 10.8.2021)

29.6.2021 - 10.8.2021

Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind die ideale Gelegenheit, dich gut auf die Geburt und die erste Zeit mit Baby einzustimmen. Du erlernst wirkungsvolle Entspannungstechniken und Verhaltensweisen, um die Geburt angstfrei und selbstbestimmt erleben zu können. Außerdem bietet dieser Kurs Raum für praktische Übungen und den Austausch mit anderen werdenden Eltern. Der Geburtsvorbereitungskurs für Paare besteht aus 7 Kurseinheiten jeweils einmal in der Woche. Eine dieser Kurseinheiten findet ohne deinen Partner statt. Am sinnvollsten beginnst etwa um die 28. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Lisa Fritz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 29.6.2021 19:00 - 21:00
  • 6.7.2021 19:00 - 21:00
  • 13.7.2021 19:00 - 21:00
  • 20.7.2021 19:00 - 21:00
  • 27.7.2021 19:00 - 21:00
  • 3.8.2021 19:00 - 21:00
  • 10.8.2021 19:00 - 21:00

Geburtsvorbereitung für Frauen 05.07.-16.08.2021 (5.7.2021 - 16.8.2021)

5.7.2021 - 16.8.2021

Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind die ideale Gelegenheit, dich gut auf die Geburt und die erste Zeit mit Baby einzustimmen. Du erlernst wirkungsvolle Entspannungstechniken und Verhaltensweisen, um die Geburt angstfrei und selbstbestimmt erleben zu können. Außerdem bietet dieser Kurs Raum für praktische Übungen und den Austausch mit anderen werdenden Eltern. Der Geburtsvorbereitungskurs für Frauen besteht aus 7 Kurseinheiten jeweils einmal in der Woche, von denen 2 zusammen mit Deinem Partner sind. Am sinnvollsten beginnst etwa um die 28. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Melanie Pani

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 5.7.2021 18:30 - 20:30
  • 12.7.2021 18:30 - 20:30
  • 19.7.2021 18:30 - 20:30
  • 26.7.2021 18:30 - 20:30
  • 2.8.2021 18:30 - 20:30
  • 9.8.2021 18:30 - 20:30
  • 16.8.2021 18:30 - 20:30

Rückbildung am Abend 07.07.-08.09.2021 (7.7.2021 - 8.9.2021)

7.7.2021 - 8.9.2021

Während der Schwangerschaft vollbringt der weibliche Körper wahre Höchstleistungen. Die Bauch-und Beckenbodenmuskulatur wird dabei stark beansprucht. In unseren Rückbildungskursen möchten wir dir helfen, diese Muskelgruppen zu stärken und aufzubauen. Durch unser gezieltes und schonendes Training unterstützen wir die Regeneration deiner Muskulatur. Wir kombinieren dabei Übungen zur Kräftigung, mit Übungen zur Stabilität, Beweglichkeit und Wahrnehmung. Dabei ist uns wichtig, dass dir die Bewegung gut tut und Freude macht. Im Rückbildungskurs habt ihr außerdem die Möglichkeit andere Mütter zu treffen und endlich auch mal etwas für Euch alleine zu tun. Du kannst wählen zwischen einem Kurs am Vormittag (bei Bedarf mit Baby) und einem Abendkurs (bitte Babysitter organisieren). Beginnen kannst du frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt. Je nachdem wie fit du dich fühlst, kannst du auch später deinen Rückbildungskurs beginnen, solltest aber darauf achten, dass der Kurs spätestens ein Jahr nach der Geburt abgeschlossen ist. Danach übernimmt die Krankenkasse die Kosten nicht mehr.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Anika Stapf-Förtig

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.7.2021 18:30 - 19:00
  • 14.7.2021 18:30 - 19:00
  • 21.7.2021 18:30 - 19:00
  • 28.7.2021 18:30 - 19:00
  • 18.8.2021 18:30 - 19:00
  • 25.8.2021 18:30 - 19:00
  • 1.9.2021 18:30 - 19:00
  • 8.9.2021 18:30 - 19:45

Rückbildung mit Kind am Vormittag 15.07.-16.09.2021 (15.7.2021 - 16.9.2021)

15.7.2021 - 16.9.2021

Während der Schwangerschaft vollbringt der weibliche Körper wahre Höchstleistungen. Die Bauch-und Beckenbodenmuskulatur wird dabei stark beansprucht. In unseren Rückbildungskursen möchten wir dir helfen, diese Muskelgruppen zu stärken und aufzubauen. Durch unser gezieltes und schonendes Training unterstützen wir die Regeneration deiner Muskulatur. Wir kombinieren dabei Übungen zur Kräftigung, mit Übungen zur Stabilität, Beweglichkeit und Wahrnehmung. Dabei ist uns wichtig, dass dir die Bewegung gut tut und Freude macht. Im Rückbildungskurs habt ihr außerdem die Möglichkeit andere Mütter zu treffen und endlich auch mal etwas für Euch alleine zu tun. Du kannst wählen zwischen einem Kurs am Vormittag (bei Bedarf mit Baby) und einem Abendkurs (bitte Babysitter organisieren). Beginnen kannst du frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt. Je nachdem wie fit du dich fühlst, kannst du auch später deinen Rückbildungskurs beginnen, solltest aber darauf achten, dass der Kurs spätestens ein Jahr nach der Geburt abgeschlossen ist. Danach übernimmt die Krankenkasse die Kosten nicht mehr.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Lisa Fritz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.7.2021 09:30 - 11:00
  • 22.7.2021 09:30 - 11:00
  • 29.7.2021 09:30 - 11:00
  • 5.8.2021 09:30 - 11:00
  • 12.8.2021 09:30 - 11:00
  • 2.9.2021 09:30 - 11:00
  • 9.9.2021 09:30 - 11:00
  • 16.9.2021 09:30 - 10:45

Rückbildung am Abend 13.09.-25.10.2021 (13.9.2021 - 8.11.2021)

13.9.2021 - 8.11.2021

Während der Schwangerschaft vollbringt der weibliche Körper wahre Höchstleistungen. Die Bauch-und Beckenbodenmuskulatur wird dabei stark beansprucht. In unseren Rückbildungskursen möchten wir dir helfen, diese Muskelgruppen zu stärken und aufzubauen. Durch unser gezieltes und schonendes Training unterstützen wir die Regeneration deiner Muskulatur. Wir kombinieren dabei Übungen zur Kräftigung, mit Übungen zur Stabilität, Beweglichkeit und Wahrnehmung. Dabei ist uns wichtig, dass dir die Bewegung gut tut und Freude macht. Im Rückbildungskurs habt ihr außerdem die Möglichkeit andere Mütter zu treffen und endlich auch mal etwas für Euch alleine zu tun. Du kannst wählen zwischen einem Kurs am Vormittag (bei Bedarf mit Baby) und einem Abendkurs (bitte Babysitter organisieren). Beginnen kannst du frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt. Je nachdem wie fit du dich fühlst, kannst du auch später deinen Rückbildungskurs beginnen, solltest aber darauf achten, dass der Kurs spätestens ein Jahr nach der Geburt abgeschlossen ist. Danach übernimmt die Krankenkasse die Kosten nicht mehr.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Melanie Pani

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.9.2021 18:30 - 19:00
  • 20.9.2021 18:30 - 19:00
  • 27.9.2021 18:30 - 19:00
  • 4.10.2021 18:30 - 19:00
  • 11.10.2021 18:30 - 19:00
  • 18.10.2021 18:30 - 19:00
  • 25.10.2021 18:30 - 19:00
  • 8.11.2021 18:30 - 19:45

Geburtsvorbereitung für Frauen 14.9.-26.10. (14.9.2021 - 26.10.2021)

14.9.2021 - 26.10.2021

Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind die ideale Gelegenheit, dich gut auf die Geburt und die erste Zeit mit Baby einzustimmen. Du erlernst wirkungsvolle Entspannungstechniken und Verhaltensweisen, um die Geburt angstfrei und selbstbestimmt erleben zu können. Außerdem bietet dieser Kurs Raum für praktische Übungen und den Austausch mit anderen werdenden Eltern. Der Geburtsvorbereitungskurs für Frauen besteht aus 7 Kurseinheiten jeweils einmal in der Woche, von denen 2 zusammen mit Deinem Partner sind. Am sinnvollsten beginnst etwa um die 28. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Lisa Fritz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 14.9.2021 18:30 - 20:30
  • 21.9.2021 18:30 - 20:30
  • 28.9.2021 18:30 - 20:30
  • 5.10.2021 18:30 - 20:30
  • 12.10.2021 18:30 - 20:30
  • 19.10.2021 18:30 - 20:30
  • 26.10.2021 18:30 - 20:30

Rückbildung mit Kind 21.9. - 9.11.21 (21.9.2021 - 9.11.2021)

21.9.2021 - 9.11.2021

Während der Schwangerschaft vollbringt der weibliche Körper wahre Höchstleistungen. Die Bauch-und Beckenbodenmuskulatur wird dabei stark beansprucht. In unseren Rückbildungskursen möchten wir dir helfen, diese Muskelgruppen zu stärken und aufzubauen. Durch unser gezieltes und schonendes Training unterstützen wir die Regeneration deiner Muskulatur. Wir kombinieren dabei Übungen zur Kräftigung, mit Übungen zur Stabilität, Beweglichkeit und Wahrnehmung. Dabei ist uns wichtig, dass dir die Bewegung gut tut und Freude macht. Im Rückbildungskurs habt ihr außerdem die Möglichkeit andere Mütter zu treffen und endlich auch mal etwas für Euch alleine zu tun. Du kannst wählen zwischen einem Kurs am Vormittag (bei Bedarf mit Baby) und einem Abendkurs (bitte Babysitter organisieren). Beginnen kannst du frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt. Je nachdem wie fit du dich fühlst, kannst du auch später deinen Rückbildungskurs beginnen, solltest aber darauf achten, dass der Kurs spätestens ein Jahr nach der Geburt abgeschlossen ist. Danach übernimmt die Krankenkasse die Kosten nicht mehr.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Anika Stapf-Förtig

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.9.2021 09:30 - 10:45
  • 28.9.2021 09:30 - 10:45
  • 29.9.2021 09:30 - 10:45
  • 5.10.2021 09:30 - 10:45
  • 6.10.2021 09:30 - 10:45
  • 12.10.2021 09:30 - 10:45
  • 13.10.2021 09:30 - 10:45
  • 19.10.2021 09:30 - 10:45
  • 20.10.2021 09:30 - 10:45
  • 26.10.2021 09:30 - 10:45
  • 27.10.2021 09:30 - 10:45
  • 2.11.2021 09:30 - 10:45
  • 3.11.2021 09:30 - 10:45
  • 9.11.2021 09:30 - 10:45

Geburtsvorbereitung für Paare 22.09.21 -03.11.2021 (22.9.2021 - 27.10.2021)

22.9.2021 - 27.10.2021

Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind die ideale Gelegenheit, dich gut auf die Geburt und die erste Zeit mit Baby einzustimmen. Du erlernst wirkungsvolle Entspannungstechniken und Verhaltensweisen, um die Geburt angstfrei und selbstbestimmt erleben zu können. Außerdem bietet dieser Kurs Raum für praktische Übungen und den Austausch mit anderen werdenden Eltern. Der Geburtsvorbereitungskurs für Paare besteht aus 7 Kurseinheiten jeweils einmal in der Woche. Eine dieser Kurseinheiten findet ohne deinen Partner statt. Am sinnvollsten beginnst etwa um die 28. Schwangerschaftswoche.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Hebammerei Ameli
Kurstyp: für Schwangere
Kursleiterin: Anika Stapf-Förtig

Plätze vorhanden

Termine:

  • 22.9.2021 18:30 - 20:30
  • 29.9.2021 18:30 - 20:30
  • 6.10.2021 18:30 - 20:30
  • 13.10.2021 18:30 - 20:30
  • 20.10.2021 18:30 - 20:30
  • 27.10.2021 18:30 - 20:30

Babymassage (23.9.2021 - 28.10.2021)

23.9.2021 - 28.10.2021

Kosten: 80 €
Kursort: Hebammerei Ameli
Kursleiterin: Lisa Fritz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 23.9.2021 09:30 - 10:30
  • 30.9.2021 09:30 - 10:30
  • 7.10.2021 09:30 - 10:30
  • 14.10.2021 09:30 - 10:30
  • 21.10.2021 09:30 - 10:30
  • 28.10.2021 09:30 - 10:30